Body and Mind

  • Pilates

    Il Metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del ‘900 da Joseph Pilates. Traendo ispirazione da antiche discipline

    Mostra Progetto
  • Postural

    I corsi di Postural Pilates propongono esercizi per l’allungamento della muscolatura e per la mobilità delle articolazioni, finalizzati alla prevenzione ed al trattamento di

    Mostra Progetto
  • Stretching/Abd

    Il corso si divide in due parti precise, una dedicata allo sviluppo della flessibilità ed elasticità del muscolo, l’altra alla definizione degli addominali attraverso

    Mostra Progetto