L’allenamento con i pesi, l’allenamento di durata e una adeguata alimentazione per poter compiere una prestazione sportiva di qualità. Questi sono i contenuti di un incontro con la scienza dello sport condotto da relatori di alto profilo accademico. Due giornate rivolte a istruttori, personal trainer e allenatori, per garantire loro un aggiornamento di estremo interesse.
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